Edzésleírás
Hazaérve gyorsan benyomtam egy fél gélt, hogy biztosan elmenjek futni :) Az eleje tök jól indult, de egy idő után kis gyomorgörcs és a szokásos (?) csípőfájás is jelentkezett. Szerencsére tudtam fejben kezelni, meg hát a táv sem volt hosszú, hamar hazaértem. A futás 2. felében az eső is eleredt, elég jól végigvert, de kellemesen hűsített.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:04 | 7.6 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |