Deseda95 futás

2014.05.23 Péntek, 04:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:16

Távolság

15.04 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

Nyarat idéző reggelre ébredtem, majd indultam a mezei pályán. Sajnos egy uttesten elgázolt süni észlelése borzolta fel kedélyemet, amelyet a gabonába szökkenő őzbak látványa enyhített. Két tapsifüles párost is vágtára kényszerítettem az érkezésémmel az ébredező mezőben. A fordulónál a horizonton megjelenő Nap óriási gömbjében gyönyörködhettem. Ilyen látványban csak az alföldi vidéken lehet része az embernek. A föld feletti pára, majd a felhőzet a látványt gyorsan megszüntette, de a harapni való friss levegő továbbra is élvezhető volt. Visszafelé a VOG-nál tőlem 50 m-re egy őzike lépett ki az útra, majd nagyon lassan elindult az úton, illetve a gabona és repce tábla találkozásánál bevágott, majd lebujt. Szerintem ez volt az elterelés a kicsinyét féltve. Találkoztaqm egyí nw-os hölggyel, akiről a találkozáskor kiderült, hogy ismerem. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:16 15.04 04:56 12.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3643 napja

szuper...jó pihenést....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!