Deseda95 futás

2014.05.22 Csütörtök, 04:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:38

Távolság

15.08 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

A mai napon megkezdtem kihelyezett edzéseimet. nagyon kellemes hőmérsekletű reggelen rigóénekre ébredtem. A mezei pályára tértem rá, ahol fácánokkal találkoztam, amint a kukorica vetésben kapirgáltak. A Napsugár park közelében megkezdtek egy hulladék kezelő építkezését. Az út mentén a repce előrehaladott fejlettségi állapotban van, minimum 150 cm-es a magassága. Azt követő gabonatáblák már szőkülnek. A napraforgó vetés még csak 5-10-es növénykezdeményekből áll, ahol egy tapsifüles vidáman lakmározott. A körforgalmi fordulónál egy érkező autóból kiszólt "Humor Harold" Mi van lekésted a buszt? Válaszom: Ma nem jött a Kopi! Na, Vaze egyész napra feladtam a leckét, gondolkodhatsz a válaszomon. A szállás közelében már beindultak a mókusok, vidáman ugrázdoztaka fákon. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:38 15.08 04:57 12.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3643 napja

Egészségedre...

Csaba43 képe

Csaba43 3644 napja

Tuti klassz edzés spori!Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!