Edzésleírás
A mai napon megkezdtem kihelyezett edzéseimet. nagyon kellemes hőmérsekletű reggelen rigóénekre ébredtem. A mezei pályára tértem rá, ahol fácánokkal találkoztam, amint a kukorica vetésben kapirgáltak. A Napsugár park közelében megkezdtek egy hulladék kezelő építkezését. Az út mentén a repce előrehaladott fejlettségi állapotban van, minimum 150 cm-es a magassága. Azt követő gabonatáblák már szőkülnek. A napraforgó vetés még csak 5-10-es növénykezdeményekből áll, ahol egy tapsifüles vidáman lakmározott. A körforgalmi fordulónál egy érkező autóból kiszólt "Humor Harold" Mi van lekésted a buszt? Válaszom: Ma nem jött a Kopi! Na, Vaze egyész napra feladtam a leckét, gondolkodhatsz a válaszomon. A szállás közelében már beindultak a mókusok, vidáman ugrázdoztaka fákon. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:38 | 15.08 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3643 napja
Egészségedre...