Deseda95 futás

2014.05.20 Kedd, 04:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:11

Távolság

18.27 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Ma már gyorsan pirkadt, illetve a városból kiérve már vörösen izzot a K-i égbolt. Az akác bódító illata már keveredik a bodzáéval, a mélyebb területekre beült a köd. A Desda partján a békák köszöntöttek, majd a kakuk kezdett rá, még a légvezetéken ülve is mondta a magáét. A hídnál rövid pihi, irány vissza. Néhány horgász már bedobott. Az 5-ösnél a mezőben láttam egy nyulat, amint vágtázot a biztonságot nyujtó bokrok felé. A nagyfákoz felérve a Nap már elrugaszkodot a horizontról, vakítóan szórta sugarait. A pékségben feltankoltam, potyáztam az illatokból. A mozgás jól esett, derűs napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:11 18.27 05:03 11.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3645 napja

korai edzés sok élmény..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!