tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:50Távolság
7 km Szint: 96 mTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Edzésleírás
ma 1000-eket akartam futni, de nem engedtek be a normál pályára...vmi felelősségvállalási nyilatkozatot kértek...na értem tuti nem vállalja senki a felelősséget... :-)
így egy gyorsat futottunk helyben...eleje még simán ment, naná, aztán a domb megfogott, olyan volt mintha csoszogtam csak volna utána is...nem gyilkoltam magam szokás szerint...
jó volt végre félmeztelen nyomni...kicsapta a mellem a szél :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:50 | 7 | 04:50 | 12.41 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
RemAti 3631 napja
Aki így megy az emelkedőn az ne féljen egy kicsit több össz szinttől :)
alouette 3636 napja
félve merem megjegyezni : Tomcsi Te fejlődőképes vagy!....szerintem hagyd az ultratávokat, legyél inkább sprinter :D...egs és grat!
picikata 3638 napja
Hűűű micsoda tempód lett!...én meg azt vettem észre,hogy a dombok után gyorsulok... :)
Egs a csapatást...is! :)
PecsiPeter 3638 napja
Király! :)
misk66 3638 napja
akkor milyen gyors voltál a domb elött?mert ez így is derék
lassukapitany 3638 napja
Hű, micsoda száguldás! Ilyen tempónál már valami teflon védöpajzs kellene szerintem a menetszél miatt...tudod, mint az űrrepülőknél. :-D ;-)
Egészségedre, szép volt! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3631 napja
alu: sajna nálam sokkal gyorsabbak kortársaim, esélyem sincs 3:30-akat mennem...persze ultrán sincs, de ott jóval kevesebben indulnak :-)
de kell rövideket is menni...
Ati: felfelé tudnék gyorsabban is, de direkt csoszogok, másnapra megkotyogosódik a térdem...várom hátha megerősödik idővel...úgy 60 éves koromra :-)
de alapból nem szeretek lefelé száguldozni...