Deseda95 futás

2014.05.18 Vasárnap, 04:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:42

Távolság

18.22 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

Ahogy ébredtem, indultam is, mivel a folyamatos esőzések miatt a munka feltorlódot a kertben. Az égboltot felhők fedték, de kellemes idő fogadott, ismét érezhető az akác illatt, pedig a szél és eső rendesen megtépázta a fákat. A strandon még a büfé épületének tetéje is jutot a fűzfa ágakból. Az 5.5-nél, ahol a félszemű macska élt, egy kanadai nyárfa hatalmas ágait törte le a szél, fennakadva egy másik fán lógnak a kerékpár út fölé, ez veszélyes! A parton két ismerőssel is találkoztam, akik süllőre horgásztak. A hídnál rövid szusszanó, irány vissza. Az 1 után megérkezet Pisti, majd visszajöt velem a Zsilléig, így röviden tudtunk beszélgetni. Ezt követően a felhők közül kikandikált a fogyásban lévő Hold. A mozgás jól esett, végre egy derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:42 18.22 04:59 12.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3648 napja

szép munka...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!