Edzésleírás
I. Dechatlon futás Szegeden 5km volt a táv.UB felkészülés folytatása
Mai napon is több edzést terveztem úgy mint tegnap.Mai napba kezdésként beiktattam ezt a szegedi futóversenyt amit szinte full tempóval mentem végig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:17 | 5 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |