Deseda95 futás

2014.05.16 Péntek, 10:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:26

Távolság

12.17 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Ma már második reggel nem tudtam elindulni a viharos szél és eső miatt. Ma amint elállt, nekivágtam. Már a Berzsenyi parkban szembesültem a vihar pusztitásával, a lestzakadt hatalmas fatörzzsel, ágakkal, galyakkal , levélzettel. Az akácos zskaszon elkeserítő volt a látvány, az aszfalt terítve gallyal, levéllel, virággal. AÍ mezei szakaszon még mindig jelentős volt a légmozgás. A keverő üzemnél, valamint a strandon is megmetszet a természet, lesz mit eltakarítani. Nem javaslom a sötétben való futást az eltakarításig. A szél, a zuhogó eső eltüntette az élényeket, köztük a horgászokat is, de az építkezésen serénykedtek. Visszafelé jövet még a Nap is beróbálkozott, de a felhők legyürték. A mozgás jól esett, derűsebb, futásra alkalmas időt kívánok Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:26 12.17 05:03 11.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3649 napja

Hát bizony a három jóbarát jelen volt,a domb az eső és a szél.Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!