posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:41Távolság
10 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
A Balcsi óta az első próba a futással!Már nagyon hiányzott!Bal lábszáron és bokában begyulladtak a szalagok és lehet hogy a csonthártya is.Egész héten pihentettem, jegeltem,kentem.Már legalább nincs bedagadva. Géphez sem ültem egy hete, mert rossz volt ez a nyavalyás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:41 | 10 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
leon01 5515 napja
Egyébként én is visszafogottan nyomom a futást,mert gyógyszert kell szednem a bőrgyúlladás miatt....
ha helyrejön rákapcsolok.
ha helyrejön rákapcsolok.
leon01 5515 napja
De akkor is teljesítetted a Balcsi futást,a lábad meg látom kezd helyrejönni.
makaiviki 5515 napja
Fúúúú, igazi vegetálós időszak volt akkor.
Örülök, hogy ismét nyeregben, légy óvatos, bölcs, belátó! Mész Tóparti-futópartira, vagy nem kockáztatsz? Mi most egyéb program miatt, s Laci regenerélódása miatt valószínú, hogy kihagyjuk. Üdv: Viki
Örülök, hogy ismét nyeregben, légy óvatos, bölcs, belátó! Mész Tóparti-futópartira, vagy nem kockáztatsz? Mi most egyéb program miatt, s Laci regenerélódása miatt valószínú, hogy kihagyjuk. Üdv: Viki
mjoci 5515 napja
Már hiányoltam az edzéseidet. Jobbulást.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 5514 napja