tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:48Távolság
24 km Szint: 216 mTempó
02:20 p/km (25.81 km/h)Edzésleírás
2-őt mentünk csak viszonylag hajtva...amit lehet bírni sokáig...ezt monnyuk feléig elbirnám :-))
úgy számoltam ha nem száll el az agy, 30 perc körüli köröket lehet tartani...
aztán visszamentünk dumálni, Snecikéék, Pecsenyéék, Paliék, stb...jó kis nap volt...főleg ha nem dugulunk be odafelé Pesten a nagy futam miatt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:48 | 24 | 02:20 | 25.81 | 216 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
PecsiPeter 3658 napja
A dupla ironman bicikli pályája immár hagyományosan nehéz Zsocáéknál. Orfű is odavert.
De így a jó, azt utána jobban értékeli az ember fia, ha jó nehezek a körülmények.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3657 napja
Orfű-i tán még durvább...nem tom ott mennyi kört kellett menni, ha jól számolom 58-at, akkor 4400 méter a szint...
hagyományosan nincs más pálya ami környéken van, rossz helyre szervezik :-))
tavaly 500 méter volt...