Deseda95 futás

2014.04.29 Kedd, 04:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:02

Távolság

12.14 km

Tempó

05:12 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

Derült, csillagos égbolt, tavaszias hőmérséklet fogadott. A Berzsenyi parkban egymást követve virágoznak ki a bokrok, virágillatukkal telitve a környéket. A városból kiércve már megjelentek a pirkadat első fényei a K-i égbolton. A Deseda fopltokban tükür, másut szélborzolta felülettel tepeszkedet a derengésben, békák kánonban mondták a magukét. A levegő tiszta, harapható volt. A hoergászok megkezdték a kirajzást, illetve egyik boltos kerékpáros hölgy is megérkezett, szokásos kedves mosolyával dobta fel a hangulatom. A péknél potyáztam az illatáradatból, melyet a lakásban is élvezhettem, amikor a forró bukta papirzsacskóját kinyitottam.A mozgás jól eset, derűs napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:02 12.19 05:10 11.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3667 napja

Egészségedre Gyuri!Hajrá spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!