Deseda95 12.15 km Futás 2014-04-30-n 04:13-kor

Deseda95 futás

2014.04.30 Szerda, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:56

Távolság

12.15 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Az esőtől jól felfrissült levegő fogadott. Az Arany utcában már megelőzött az első horgász, igaz a Zsille dombon visszavettem. A Deseda teljes nyugalomban, de a békák és a kakukk hangja kitöktöte az étert. A kifolyónál párapaplan lebegett. Visszafelé már egész jól kivilágosodott, majd az 1.-esnél pacsizhattam Zsoltival, miuán legyűrte a dombot. A mozgás jól esett, derűs napot Sportársak, élménygazdag hosszú hétvégét!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:56	12.15	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

taki66 3666 napja

Örültem a talinak.Az 1.5-nél egy őz váltott át nemsokkal utánad.Azt mondta, megpróbálja a futást úgy, ahogy tőled látta.(van még mit fejlődnie)

Egészségedre az edzést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.