Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:28Távolság
12.21 kmTempó
04:57 p/km (12.12 km/h)Edzésleírás
Ma hétvégi időpontban indultam a felhős égbolt alat, ugyan akkor kellemes hőmérsékletben. Az Arany utcában két szórakozásból haza felé igyekvő fiatal egy bokornél könnyítet magán, mikor elsuhantam mellettük. Szerencsére nem fordultak felém. Az egyik odaszólt a társának, nekünk is ígykellene futni. A nw-os Sporttárat a 4-es után fogtam be, ahol megérkezett traktoros horgász is. A Deseda partján már zajlott az élet, békák, madarak harsogták tele a tájat. Visszafelé az 1.5-nél pacsiztam Zsoltival, aki forszázzsal száguldott, Anita a sportcsarnokhoz érkezet autójával, integetett. Betértem a pékhez tankolni. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:28 | 12.21 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
- Adrus - 3669 napja
Egészségedre Gyuri! Nagyszerü teljesítmény! Klassz vagy!