Edzésleírás
1500 m x2 oda-vissza, Szerpentinen 15, 1 lassú (8)- 1 gyors (7). Idők: LAssúak: 3:50-4:05 köztiek, Gyorsak: 3:20-3:30 köztiek. Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:12 | 15 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |