Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:20Távolság
18.24 kmTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Edzésleírás
Balázzsal indultunk, majd csatlakoztunk Pistihez, aki már a lakásáról érkezve bemelegített. Számomra furcsa volt világosban futni, amikor is észrevettem, hogy a kerékpár út mellet lenyirták a füvet. A fiatalok megindultak, győztem szedni a nyulcipőket. A gátnál meghelőztük nw-os Sportársunkat, aki már a feleséégét is kicsalta, ugyancsak botozva. A hídnál rövid pihenő. Visszafelé megálltunk T János barátom által fogot pontyokat megnézni, majd a folytaás következett. A vége felé már kevesett beszéltünk, melynek a magyarázatát megadta az óra által mutatot számadat. A mozgás jól esett, ismétlésben egyeztünjk meg, egyészségünkre!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:20 | 18.24 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3675 napja
Kemény edzés Gyuri!Gratulálok néktek spori!Egészségetekre!