Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:44Távolság
12.18 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
A Berzsenyi parkban a diszkóban még nagy volt a hangzavar, mikor elindultam. Az égbolton a felhők üldözték egymást, szakaszosan eltakkarva a jó fényt biztosító Holdat. A 4-esnél ismétkutyaugatás fogadott, de hangomat meghallva elcsendesedet, a fűben fekve nétzte elvonulásomat. Nem kizárt, hogy autóból tették ki a jószágot, gazdájára vár. A Deseda túlpartján, az öbölben, illetve a vizen lévő csonakokon 9 fényforrást számoltam meg . Visszafelé jövet az út is a kerékpáros horgászok lámpafényétől volt színes, mozgalmas. Betértem a pékhez feltankolni. A mozgás jól eset. Kellemes Húsvétot Sporttársak, valamint kalóriaégető sonkafutást !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:44 | 12.18 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3677 napja
Sajna az a kutyus napok óta ott van....egészségedre a futi..