Deseda95 futás

2014.04.18 Péntek, 04:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:47

Távolság

18.18 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi edzést az eső megvétózta, így ma részben bepótoltam. Nagyon kellemes hőmérsklet, felhős égbolt fogadott, de friss levegő. A 4-eshez közeledve eddig nem hallott kutyaugatásra figyeltem fel. A lámpám fényében a szenyvízátemelő kerítése mellett megláttam egy zsemle színű, nagytestű kutyát, aki közeledésemre felharsogta a környéket. A megelőző válaszcsapás taktikáját választotta,. vaghyis ráüvoltöttem. A számításom bejött, a kutya ugatva távozott a kerítés mellett a falu felé, megkönnyebültem. Ezt követően az építkezésnél egy cicussal találkoztam. A hídnál rövid szusszanó, miközben kémleltema tulsó partot, ahol elkészült a kilátó, csak a sziluetjét látam a pirkadatban. Egyébként a túlpaton három horgász lámpafénye már a jelenlétükről árulkodott. Vissza felé Zsoltival találkoztam, aki horgászok közöt szlalomozott. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:47 18.18 05:16 11.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

taki66 képe

taki66 3677 napja

Örültem a talinak Gyuri.Tényleg csúcsforgalom volt.Egészségedre az edzést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!