Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:27Távolság
12.14 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Edzésleírás
Ma egy kicsit barátságosabb idő, volt, mint tegnap. A "botos" Sporit a 1.5-nél előztem.A sötétség uralta a tájat, amely rányomta bélyegét a tempómra is. A Deseda partján már horgászok fényei villodztak. A friss haltelepítés meghozta kedvüket az áztatásra. Vissza felé hiába kémleltem az utat, nem kzelítet futótárs, így szólóztam. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak, illetve a versenyre indulóknak kiváló eredményt, sok élményt, sérülésmentes szereplést!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:27 | 12.14 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ksusy66 3695 napja
Nem csodálom, hogy jól esett, jó idő, lendületes tempó, derűs kedv, mi kell még? Egészségedre váljék, Gyuri!