posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:59:00Távolság
51.7 kmTempó
06:57 p/km (8.64 km/h)Edzésleírás
BSZM negyedik napja!Kenőcs, fájdalomcsillapító és hajrá!15-nél Lejoéktól kaptam flektor tapaszt, 30-nál a metősöktől gyógyszert, 43-nél pedig mind a kettő hatni kezdett! Az addigi 30 km szenvedés örömfutásba ment át!Jókedvel, boldogan értem célba! Sikerült a nagy cél, körbefutottam a Balatont!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:59:00 | 51.7 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kán 5517 napja
GRATULAAAAAAAAAAAAAAAA!
cica66 5520 napja
Én is csak ismételni tudom az előttem szólókat..Nagy gratula!!!
feketearpi 5521 napja
Gratulálok,hatalmasat teljesítettél!
makaiviki 5522 napja
Juhijjjj gratulálok sokadszor! Jó regenerálódást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5515 napja
Büszke lehetsz rá!