Sport

(verseny)

Edzés ideje

07:36:35

Távolság

209 km Szint: 60 m

Tempó

02:11 p/km (27.46 km/h)

Edzésleírás

BRM 200 Kiskunfélegyháza, Bálinttal és Attilával. Gyenge szellő, de többet fújt szemből. Max sebesség: 41.5, átlagsebesség: 27.5.

(Nettó idő. Bruttó idő kb 9:15, a megállások miatt.)

Kb kétszer eláztunk kicsit, aztán az utolsó 70km-en végig szemerkélt az eső. 

kb 100km-nél volt egy holtpont, elkezdett fentebb menni a pulzusom. De eddig összesen 7dl vizet ittam, és 3 csokit. 100km-nél ettem, ittam, és utána jobb lett. Az utolsó 30km-en Bálintnak gond volt a vádlijával, onnan már csak csorogtunk, 25-27km/h-val, 130 körüli pulzussal.

Nem merültem ki, de azért már jól esett megállni a végén. A két bokám fájdult meg, belső oldalon.