steve71 futás

2009.03.21 Szombat, 05:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:09

Távolság

23.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
0
Maximum
138

Edzésleírás

Desi kör Kopival,csak most visszafelé kihagytuk a gátat.Kellemetlen,csípős,hideg időben.Kopi spori pihend ki magad és jó 7vgt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:09 23.5 05:50 10.28 0 0 138 122
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

potika képe

potika 5529 napja

Szép volt spori nagyon ügyik vagytok!
gylaca képe

gylaca 5529 napja

Gratula Stivi nagyon kemény vagy.Csak igy tovább! Le a kalappal!
Iljusin képe

Iljusin 5530 napja

Haho, már megint dumáltatok egész úton??? Vagy Kopinak van v.mi baja????Vigyázz rá!
kán képe

kán 5530 napja

Jól indult a napotok!
Ihajcsuhaj!
:)
Csaba43 képe

Csaba43 5530 napja

Gratulálok spori jól nyomtátok ezt a távot.Egészségedre! Szép napot.
kopi60 képe

kopi60 5530 napja

Szia!
Mást sem teszek,csak pihenek.Köszi a segitséget.
Most isnagyonrosszul érzem magam,valami kerülget....
Nektek is jó hétvégét.
Hondacsibész már a négyközött,elverte azt is akitől Veszprémben kikapott,tussal.Idáig csak tussalnyert./130 kg gyerekről van szó és válldobással kinyirta.
Cső.
anesth képe

anesth 5530 napja

Ilyen korán szombaton is? Nem semmik vagytok. Egészségetekre! Minden elismerésem a Tietek!
bubu képe

bubu 5530 napja

Szia Steve71!
Egészségedre! Miért nem csíptetek vissza:-)))??? 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!