steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:44Távolság
12.6 kmTempó
04:40 p/km (12.87 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Ma ismét csípős hajnalra ébredtünk.Így újra előkerült a kesztyű és a sapka.De legalább a hó nem esett.Apró örömök az életben :o). Kíváncsi vagyok,hogy Kán spori ma is hajnalban indul-e futni :D.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:44 | 12.6 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 154 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
kola 5531 napja
Ma sem az ágy gőzőtt:)))))) Grtula!!!!! nagyon jó tempókat futsz "éhgyomorra":))))
csilla* 5531 napja
hát te tényleg egy hős vagy, ilyen korán futsz,ilyen jókat? hogy tudsz mentálisan felkészülni a korai kelésre? jó hétvégét, pihenést és vidámságot!
sada 5531 napja
Gratula Steve71!Minden elismerésem ezekért a hajnali futásokért!!Egészségedre!
anesth 5531 napja
Egészségedre! Holnap de jó lesz Nektek! Közösen....edzés....móka....kacagás.... Jó szórakozást! /ez rímelt is!/
:-)
Szép hétvégét! Kellemes közös edzést! ( de ezt kívánni sem kell, mert úgyis az lesz) Üdv mindenkinek!
:-)
Szép hétvégét! Kellemes közös edzést! ( de ezt kívánni sem kell, mert úgyis az lesz) Üdv mindenkinek!
kopi60 5531 napja
Szia.
Egészségedre!Szombaton mi lesz a program?Desi kör?
Csaba43 5531 napja
Kíváló idő!Gratula spori, egészségedre.
potika 5531 napja
Szép kis mozogozozás volt iz ismét nagy gratula. Szerencsére felénk a plusszok voltak inkább 2.5 fok:-)
kán 5531 napja
Kíváncsi Spori!!!! Kán ma pihenő napot tart, így esélye sem volt arra, hogy felkeljen futni. :)))
Jókat edzel!!
Jókat edzel!!
bubu 5531 napja
Szia Steve71!
Egészségedre! Te és a felesééégedet nem zavarja, hogy ilyen korai vagy:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))???
A tempóóó nagyon jóóó!
Egészségedre! Te és a felesééégedet nem zavarja, hogy ilyen korai vagy:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))???
A tempóóó nagyon jóóó!
gylaca 5531 napja
korai kelés, korai edzés,remek tempó, és egy gyönyörű nap. Egészségedre!
mateve 5531 napja
Egyszerűen felfogni sem tudom, hogy te ezt hogy bírod..... :)))) Nem semmi pasi vagy.....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 5531 napja
GRATULÁLOK Nagyon- Nagy vagy!