tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:35:00Távolság
128 km Szint: 1600 mTempó
02:37 p/km (22.93 km/h)Edzésleírás
5 Galgakör...hétvégéket be kell osztani a felkészülésre, mert a gyereknek is versenyei vannak és a Huginak is...elveheti az időt ha nem figyelek oda rá...mert jöhet zuhé vagy bármi és igazi gigaedzés nélkül maradunk...erre nekem kell gondolni...asszony asziszi felkészült de én tudom nem :-)
a következő hétvégét kihagyom a Sárvár miatt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:25:00 | 153 | 01:44 | 34.64 | 1300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tomcsi 3681 napja
ha úgy jössz el mint Tókörre semmi :-)
HarcsaBarna 3681 napja
mi lesz Sárváron?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3680 napja
opsz, aztán rájöttem éjjel, nem is volt szó Tókörről... bocsi:-)
mi lesz, há megyünk oszt kínlódunk...mi megyünk az tuti...