tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:24:00Távolság
102.6 km Szint: 1300 mTempó
02:34 p/km (23.32 km/h)Edzésleírás
4 Galgakör...szép idő volt, csak a szél állított volna meg ha nem tekerünk...alatta elfogyott 1 powerbar szelet, ideje volt megenni mert már vagy 2 éves cucc .-), 1 lidlis müzliszelet és egy fél dupla szendvics, 1 liter víz...a 3. kör volt olyan inkább elég ennyi, a 4.-ben a szokásos talpfájás jött, de azt már kibírtam a végéig...pár apró atrocitástól eltekintve sima volt a ügy...holnap kis futika...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:24:00 | 102.6 | 02:34 | 23.32 | 1300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sanyesz73 3697 napja
Szép táv! :-)
holovacz 3697 napja
Ez már szép táv! :) Egs!
misk66 3697 napja
atrocitás?mesélj!az a legjobb az egészben:-)))
ügyesek voltatok.
PecsiPeter 3698 napja
Nájsz! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3697 napja
a táv nem különleges, a szint...
Vácegresen cigusfaluban lefelé jövet kiabált rám egy suhanc..mert azon a szakaszon nincs járda, így az úton mellette hajtottunk el...gondolkodtam visszamegyek elbeszélgetek vele, de az idő előrébbvaló...asszony elé kanyarodott egy vén szatyor Bottyánban, hála égnek lassan ment, de vészfékezni kellett neki...valszeg nem látta...ahogy az ember fárad úgy viseli egyre nehezebben a hátráltató körülményeket...