Deseda95 futás

2014.03.20 Csütörtök, 04:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:50

Távolság

12.16 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

A Hold a felhők között bujócskázott, de a levegő jól felfrissült. A "botos" Sporit a szokot helyen előztem, majd a 4-eshez leérve éreztema hajnal hidegét is. A Deseda víztükre az előbukkanó Hold fényének változásának megfefelően fénylett, majd matt lett. A korona alakító metszésnél keletkezet fűzfagallyak továbbra is az út közepére kényszerítenek, ha nem akar az ember elbotlani bennük. A tavasz megérkezesét igazolja, hogy ma már mindkét kerékpáros hölgy megékezet a Tőlük megszokott vidámsággal. Ma szólóztam, de a mozgás a kezdeti nehézség ellenére jól esett, eredményes edzéseket Sporttársak! Csabi sérülésmentes, eredményes Balatonparti versenyzést!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:50 12.16 05:10 11.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3706 napja

Egészségedre,reggel láttalak benneteket amikor az autóval mentetek .........

Csaba43 képe

Csaba43 3706 napja

Egészségedre váljék az edzés Gyuri!Köszi a drukkolást spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!