Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:55Távolság
14.14 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
Csillagos, teliholdas, friss reggel indultam, majd a sportcsarnoknál Mikivel lés Mázlival folyttuk az utat. A "botos" Sporit a 2.5-nél előztük, majd a csónakházig haladtunk. Beszélgetős tempóban haladtunk, Mázli gyönyörűen tempózot, fegyelmezett volt. A forduló után gyorsan pirkadt, így a felüljárónál azonnal felismertük Pistit, aki az eset nem olvasot e-mail-t, így lekéste az indulást. Innen már 3+1 koptata az aszfaltot, igazi tavaszi hangulatban. Minden jó, ha a vége jó! A mozgás jól esett, egészségünkre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:55 | 14.14 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
