Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:19Távolság
12.14 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Abszolut szélcsend, telihold, kellemes hőmérséklet fogadott induláskor. A 1.5-nél beelőztem "botos" Sporit, aki lelkesen haladt fejlámpájával. A Deseda feszített víztükre a holdfényben ragyogot, teljes béke és nyugalom a parton. Ma az autók sem használtak reflektort. A "botos" Sporival a 4-esnél ismét találkoztam. Ezt követően folymatosan erősödött a K-i égbolton a fényhatás, csak egyetlen égitest fénye látszott. A virágzó fák illata telítetta környékük levegőjét, jól eső érzés volt beleslukkolni. A mozgás jól esett, itt a tavasz Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:19 | 12.14 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
- Adrus - 3709 napja
Egészségedre Gyuri !