Deseda95 futás

2014.03.16 Vasárnap, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:45

Távolság

19.35 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

A lépcsőház előtt már várakozot Pisti, akivel nekivágtunk a feketerigók hangjától zengő a Berzsenyi parkon át a Deseda utonalnak. A sportcsarnoknál csatlakozot Miki, így már hármasban, beszélgetve folytattuk utunkat. Fél stzemmel az eget kémleltük, mivel a radarkép gyenge esőt jósolt, de a folymatosan erősödő Ny-i szél elkergette a felhőket. A Desedán a vadkacsák uralták a vízfelszint,a légteret valamint a partmenti területeket. A hídnál rövid pihenő, valamint gyönyörködtünk a fából készített esőbeállóban, amely remélhetőleg sokáig megmarad ezen állapotában. Visszeflé jövet már szállingóztak a horgászok, mi pedig küzdöttünk a szembeszéllel. Mikit hazakísértük, majd Pisti jöt el ismét lakásunkig velem. A mai mozgás jól esett, jót dumcsiztunk,köszi Fiúk, egészségünkre. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:45 19.35 05:37 10.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3710 napja

Klassz az esőbeálló,ma,megnéztük mi is.Egészségedre Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 3711 napja

Egészségedre Gyuri,,,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!