Edzésleírás
Vereskör...
mivel még mindig át voltam fagyva az úszástól, direkt túlöltöztem...még kesztíűt is húztam...nem is volt annyira durva a szél, tavaly BSZM-en sokkal durcább volt...jól kifogtam :-)
éreztem kimaradt pár közepestávú futás...de ennek ez volt a módja...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:30 | 13.5 | 05:44 | 10.45 | 100 | 0 | 0 | 0 |