Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:30Távolság
12.98 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Edzésleírás
Tegnap bevetés volt, nem volt könnyű ébredés, de győzöt az akarat. Csillagos égbolt, K-i égbolton a pirkadat jelei megfigyelhetőek voltak. Mivel később inndulltam a "botos" Spori már a 4-esnél viszafelé jött. A Deseda vékony párapaplan alatt nyújtózott a pirkadatban. A csillagok folyamatosan tüntek el az égbolton, csak a műholdak viritotak a felkelő Nap sugaraitól. Az 1-esnél beelőztem a "botos"-t majd a Zsillénél megérkezet Pisti. Visszamentünk az 1-esig, közben elmondta a szomorú hír részleteit. A sportcsarnoknál elváltak útjaink, de vasárnap folytatjuk. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti. Verőfényes tavaszi napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:30 | 12.98 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3712 napja
Egészségedre Gyuri!