tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
38 kmTempó
02:22 p/km (25.33 km/h)Edzésleírás
nem görgő :-)
újra tanulni egyensúlyozni :-)
körbenézés útminőségileg...Vácig, Vácrátót baba, Vác felé veszélyes...vissza fel Vácdukának, itt is megcsinálták a javát, csak 10 méter nincs kész...el Vác felé, , amelyik Rád felé megy, na azt nem csinálták meg...legközelebb Galgakör felfedezés lesz...dombok még kis felüdülést is jelentettek hogy ki lehet állni...inkább dombozgatok mint szakadok meg a sebességért síkon...
próbáltam viszonylag pörgetni a lábam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 38 | 02:22 | 25.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 3707 napja
stoplinál nyom...gondoltam betétre...hozzáteszem, a lábam boltíve nem akármilyen...
misk66 3707 napja
mi lesz akkor a duplán,mezítláb?hol szorít?
tomcsi 3707 napja
felülre vettem egy + hosszúujjút, csodálatos idő volt!
cipőt még 2-4 óráig birom a lábamon, utána nyom...
misk66 3707 napja
helyes,nem fáztál?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3706 napja
Na végre kinn tekertél! :)