tomcsi 20 km Bringázás 2014-03-10-n 00:00-kor

tomcsi bringázás

2014.03.10 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

20 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

laza görgőzés...izomláz van, picit a térdem érzem de múlik, ezért rátekertem, jól esett...holnap jó lenne kimenni, bár asszony nem rajong még az ötletért :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	20	03:00	20.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 3709 napja

Kigurítottad az izomlázat. Jól tetted! Egs! :)

tomcsi 3710 napja

nagy?!

lesz ennél nagyobb is :-))

valszeg egy ddarabig nem húzok akkor sílécet utána :-))

PecsiPeter 3710 napja

Ilynkor, nagy terhelés után okosan kell játszani. Jól tetted ezt a laza mait.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.