Edzésleírás

Szentendre - Korzón keresztül ki az OMV kútig, Megyeri híd, Dunakeszi, Fót, Csomád, Veresegyház, Szada, Gödöllő. Majd ugyanez vissza. Visszafelé Veresen összefutottam Gyuszival és a fiával, megittunk egy kólát :)

Odafelé szembeszél, visszafelé hátszél volt. Igyekeztem figyelni a pulzusra. 1:30-nál (Vers - Szada) megettem két sportszelet. Igazából már hamarabb kellett volna! 

Oda: 1:42:07 (139), 25.4-es átlag, 275m fel, 160m le.

Vissza: 1:24:05 (144), 28-as átlag, 155m fel, 280m le. 

Kicsit nehezebben ment, mint szerettem volna, de idén ez volt az első, és szél is fújt. Jól eset :)