tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:43Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Edzésleírás
ma váltottunk, asszony görgőzött én futottam...ki voltam éhezve a futásra, de figyeltem a térdem, derekam, nyakam sem volt 100-as, de legjobban a forgóm figyeltem...bejelezget...egy kicsit jobban ki is áll mint a másik, vagy a lábam nem egyforma hosszú vagy a gerincem ferde fene tudja...magam is meglepődtem kímélve egész jó a tempó...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:43 | 13.5 | 05:28 | 10.99 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Kritty 3713 napja
Jól csináljátok! Így aztán neked is jutott két kék közé egy zöld! :) Aztán hajrá ám a hétvégén! Addig csakis kímélő programon futni! :) Vagy pihizni! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3713 napja
Á túl hosszú a hétvégi futás...azt hiszem bele lépek véletlenül egy gödörbe... ;-))