posztizoli 20 km Futás 2009-03-10-n 13:57-kor

posztizoli futás

2009.03.10 Kedd, 13:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:17

Távolság

20 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

Na, ilyen még nem volt! Délelőtt a háziorvos rakott rám egy 24 órás vérnyomásmérőt!Ha már rajtam volt megfuttattam!Kiváncsian várom a holnapi eredményt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:17	20	05:25	11.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

makaiviki 5534 napja

Szia Zoli! Példás, milyen lelkiismeretesen készülsz! Jó végignézni az edzésnaplódon -bár a dokit aligha fogja lenyűgözni:)
Kellemes szintentartást, s egyre növekvő lelkesedést kívánunk, találkozonk jövő héten "ring"-ben :)

cica66 5534 napja

Lehet kicsit meglepődik a doki...:)..Gratula a futáshoz!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.