Deseda95 futás

2014.02.28 Péntek, 10:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:44

Távolság

18.05 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

A kedvezőre fordult időjáárás miatt a pihenőnapot athelyeztem holnapra, így nekivágtam. A kerékpárúton sétáókkal találkoztam. A strandon a fűzfagalyakat égeték, takarítottak. Az építményes az ácsok kopácsoltak, készítik a tettőszerkezetet. A hídnál is emberek serénykedtek a szántás szélében, csak még azt nem lehet tudni, mit alkotnak. A kilátó építése is megfeneklet, az esőtől talán megnő a szerkezet?! Visszafelé a 6-osnál megálltam beszélgetni T.János ismerősömmel, aki Barnabás kutyájával együtt horgászot, együtt örültek a tavasznak. Mikor átjárt a szél elindultam. A 2-esnél berobban Csabi, aki visszatért velem a sportcsarnokig, közben jót dumcsiztunk, mivel régen edzettünk együtt. Kiértékeltük az etelt időt, vasárnapra közös edzést egyeztettünk. Köszi Csabi a közös izzadás lehetőségét, egészségünkre. A mozgás jól esett. Pihentető hétvégét Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:44 18.03 04:59 12.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

- Adrus - képe

- Adrus - 3724 napja

Egészségedre Gyuri! Neked is kellemes hétvégét!

Csaba43 képe

Csaba43 3726 napja

Jót dumcsiztunk Gyuri!Egészségedre spori!

steve71 képe

steve71 3726 napja

Szép edzés Gyuri,egészségedre!Vasárnap reggel 6,Sportcsarnok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!