Edzésleírás
Balázzsal indultunk, de a lépcsőháznál már összetalálkoztunk Pistivel aki bemelegítésként eljött elénk. A sportcsarnoknál nem csatlakozot senki(bár Csabinak volt egy gyenge igérete), így nekivágtunk a K-i szeles, gyorsan világosodó reggelnek, amelyet a felhők késleltettek. Beszélgetésbe elegyedtünk az élet minden témáját érinteve, amely egész utunk során megállás nélkül folyt. A hídnál rövid szusszanó, ismerkedés a kilátóval, a híd közelében megkezdet betonozással, majd öreg horgász ismerősünkkel élcelődtünk, aki kerékpáron jöt utánunk, elismeréssel szólt tempónkról. Visszafelé ráfordultunk a szélre, amely az előrelátásunknak köszönhetően nem okozott prblémát, jól öltöztüjk. Anitával és barátnőjével és egy futósporival találkoztunk. Pisti hazáig kísért bennünket. A mozgás jól esett, egészségünkre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18.28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3724 napja
Bocsi sporik,korai volt az ídőpont.Majd legközelebb.Egészségetekre váljék az edzés!