Deseda95 futás

2014.02.21 Péntek, 06:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:37

Távolság

18.22 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Felébredtem a szokot időben, de a tegnapi munka fáradalmai visszarántotak az ágyba, csak egy kávéra volt erőm. Két óra lustálkodás után nekivágtam, igaz addigra szitálni kezdett az eső. Ma kimarad a kerti munka, így a strandnál tovább mentem a hídi. A 7-8-as között a fákon ezer varjú károgott fülsértő hangon. A startjukról hangjelzéssel gondoskodtam, de egy iskolakör után visszaszálltak a fákra, folytatták az üvöltözést. A hídtól valóban szépen látszik a füredi kikötő alat a kilátó építése, azaz már több mint 10 méterre kiemelkedik a tájból. Ezen a szakaszon az eső egy pár percig forszázsra kapcsolt, így gyorsan elindultam. A 6-os után találkoztam egy sporinával, Kapás utca felé tartott. A városba visszaérve tombolt a forgalom, mosolyogva előztem az autókat, főleg hogy a zöldet is kifodtam az Árpád utrcán. A mozgás jól esett, akár az eső. Eredményes napot, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:37 18.22 05:08 11.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3733 napja

Örülök,hogy találkoztunk és beszélgethetünk kicsit.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!