Deseda95 futás

2014.02.20 Csütörtök, 04:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:19

Távolság

12.14 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Az éjszakai esőből csak a szitálás maradt indulásra, illetve jó nagy tócsák a parkban. Az 1-2-es közötti szakaszon a kerékpárút melletti utat kacsausztatóvá duzassztotta a sok csapadék. A Deseda gátjára felérve bejelentkezett  az É-i szél, mely remélve eltakarítja a felhőket. A tó még nyugalomban ezüstösen csillogva nyújtozot a kopszra nyírt partjai között. A sok csapadéknak köszönhetően a zsilipen lezúduló víz hangja erős, de a kakas ezt is túlharsogta. A 2.5-nél menetrend szerint megérkezett Pisti, még mindig küzd a vírusokkal. Jót dumcsiztunk, persze a napi politika befészkelte magát a témák közé. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:19 12.14 05:08 11.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3735 napja

Egészségedre Gyuri,szép edzés..

ksusy66 képe

ksusy66 3735 napja

Még jó, hogy vizuális típus vagyok, teljesen magam elé tudom képzelni a természetet a leírásod alapján, meg én nagyjából ebben az időpontban Csoma babámat altattam, így legalább képzeletben nem maradok le a táj szépségeiről. Az aktualitások, mint a jelenlegi politikai helyzet, pedig mikor is jöhessenek szóba, ha nem egy közös edzés alkalmával. Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!