tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:02:00Távolság
37.3 km Szint: 300 mTempó
06:29 p/km (9.25 km/h)Edzésleírás
már ideje volt egy jó hosszútfutni...26-nál megfordult a fejemben ebből még maraton is lehet, pár km után elvetettem :-)
épp hogy bejelzett a forgó, nem is baj elég ez...főleg holnap indulás van kifelé...kedd elött nem hiszem futok...
asszonynak meg újabb megszorításokat kell bevezetnem...nem kap enni futás közben...ha kap, nem akar leállni :-))
Monotonman kilőve, Optivita I. állomás kilőve valszeg...Kisbérre tán hazaérek...
Jók Legyetek!
Csákó!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:02:00 | 37.3 | 06:29 | 9.25 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Agnes70 3732 napja
Jó utat!
faxau 3732 napja
PecsiPeter 3733 napja
Fasza menet! Haza már jaguar-ral gyere :-)
tomcsi 3733 napja
nem evett :-)
mata 3733 napja
Jó utat, kevés melót, sok pénzt :)
holovacz 3733 napja
És az asszony szó nélkül tűri, hogy éhezteted? :D Szép kis futás, egészség! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3732 napja
Azta! Szép kis táv! Egészség! Jó utat, sok pénzt! :)