Edzésleírás
Kivártam az égi áldás megszünést, majd útrakeltem. Minden mélyebben fekvő területen a víz volt az úr. A napocska próbálkozott, de fránya felhők legyűrték. A Deseda vizi élete az ébredezés jeleit mutatja. A strandnál csatorna dugulás elhárításon dolgoztak. Visszafelé egy futósporival találkoztam, mivel nagyott halló készülék volt rajta, csak intetünk egymásnak. Az É-i szél időnként megmozgata a fákat, melynek köszönhetően egy vatagabb ág az orrom előtt landolt az aszfalton. Az első pillanatban ellenségre gyanakodtam, de rájöttem, hogy csak a természet tréfált meg. A mozgás jól esett, tavaszias hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:11 | 12.14 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3741 napja
Szép tempó..jó edzés jó hétvégét,,