Deseda95 futás

2014.02.14 Péntek, 10:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:11

Távolság

12.14 km

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Kivártam az égi áldás megszünést, majd útrakeltem. Minden mélyebben fekvő területen a víz volt az úr. A napocska próbálkozott, de fránya felhők legyűrték. A Deseda vizi élete az ébredezés jeleit mutatja. A strandnál csatorna dugulás elhárításon dolgoztak. Visszafelé egy futósporival találkoztam, mivel nagyott halló készülék volt rajta, csak intetünk egymásnak. Az É-i szél időnként  megmozgata a fákat, melynek köszönhetően egy vatagabb ág az orrom előtt landolt az aszfalton. Az első pillanatban ellenségre gyanakodtam, de rájöttem, hogy csak a természet tréfált meg. A mozgás jól esett, tavaszias hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:11 12.14 04:57 12.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3741 napja

Szép tempó..jó edzés jó hétvégét,,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!