Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:08Távolság
12.18 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Edzésleírás
A tegnapi eső ledermedt, így minden lépésre figyelni kellett. A városon kívül érvényesített hatását a nyugati égbolton virító telihold. A 2-esnél szemből érkezet egy fejlámpás futóhölgy, aki az út szélén a fűben futott, gondolom a sikosság miatt. Fogalmam sincs ki volt, de az idő ekkor 04.40 körül járt. Bátor, talán inkább vakmerő. A Deseda teljes nyugalomban feszített a holdfényben. Az építkezésen minimalizálták a terület megvílágítást. Visszafelé a 2,5-nél megérkezet Pisti, így dumcsizva folytattuk az edzést lakásomig. Beszélgetés szempontjából rövid volt a táv, de vasárnap folytatjuk. A mozgás jól esett, derűs tavaszi napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:08 | 12.18 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3741 napja
Szép volt Gyuri!Egészségedre spori!