Deseda95 18.37 km Futás 2014-02-07-n 05:54-kor

Deseda95 futás

2014.02.07 Péntek, 05:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:58

Távolság

18.37 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

Ma már hazai pályán indultam, mivel nem ismertem a pálya minőségét, később indultam. Szerencsére már nem fagyot, így a havas részeken a cipő helyet csinált magának. A Desedát még jég fedi, de foltokban már csillog a víz. A viziszárnyasok a tó közepén csapatostúl várják az olvadást. Meglepetésemre kisebb hófoltokat leszámítva el lehet jutni a hídig, azaz építményig. Visszafelé a 2.5-nél találkoztam J. Emillel, néhány sót váltottunk. Mire visszaértem a városba, már csúcs volt. A mozgás jól esett, derűs napot Sportársak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:58	18.37	05:10	11.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 3746 napja

Gratulálok a hazai pályához Gyuri!Egészségedre spori!

kopi60 3747 napja

egészségedre..

ksusy66 3747 napja

Egészségedre, Gyuri a mai csúszkálásmentes edzést!

taki66 3748 napja

Üdv újra itthon Gyuri!Szuper edzést kerekítettél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.