Deseda95 futás

2014.02.09 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:51:44

Távolság

21 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Dombjai Farsangi Félmaratonon indultunk Balázzsal. A strat előt néhány perccel érkeztünk, így csak néhány ismerőst volt lehetőségem üdvözölni. Az időjárás a kegyei fogadta a versenyt, mert a meteorológusok által jósolt eső nem érkezet meh, ideális futóidő alakult ki. A Vak Bottyán utcán már befogot bennünket Csabi, akit rövid beszélgetés után útjára bocsájtottunk. Nagyon jó hangulatnövelőnek értékeltem a Kaposvár Most Rádió kihangosítását az utvonalon. A frissitő pontokon a kiszolgálásunk tökéletes volt. A 68-as főutvonalon utonért bennünket Miklós, de a lábában jelentkező fjdalmai miatt továbbküldött bennünket. A pálya szélén üdvözölhettem M Norbit és családját, majd a frissitóponton Sz Norbit, aki rólunk gondoskodott. Az ötödik dombon a kápolnától egy terepjáró ereszkedet le a horrhoson, így a futóknak lépésre kellet váltani a hely szüke miatt, ennyit a futók megbecsüléséről (bunkó sofőr). A sík terep már nem jelentet gondot. A célban volt lehetősgem régi futótrsakkal együtt örülni a mai teljesítménynek. A mai nap élménygazdag volt, a mozgás jól esett, főleg, hogy unokáim jókivánságait hallhatam a startnál. Minden versenyzőnek maximális elismerésem, egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:44 21 05:19 11.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

- Adrus - képe

- Adrus - 3744 napja

Nagy gratula Gyuri Szép teljesítmény! 

taki66 képe

taki66 3745 napja

Szuperek vagytok!Nagy gratula!Jó pihit!

Csaba43 képe

Csaba43 3746 napja

Örültem a Találkozásnak!!Nagyon keményen nyomtátok Balázzsal!Gratulálok néktek!Egészségetekre sporik!

kopi60 képe

kopi60 3746 napja

Nagyon nagy gratuláció mindkettótöknek..szuper teljesitmény..jó pihenést...

macskata képe

macskata 3746 napja

Gratulálok Gyuri neked és Balázsnak is ehhez a remek versenyhez! Azért csak sikerülnt összefutnunk:)) ....pálinkát megkóstoltátok?...nekem ízlett:))Jó pihenést nektek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!