tomcsi Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:45:00Távolság
7.6 kmTempó
29:36 p/km (2.03 km/h)Edzésleírás
és itt a lényeg, a Dupla IM Velence...az Ironman meg bekaphatja nem engedi így hívni a duplát...bezzeg a féltáv lehet IM...ez kb olyan mint a spint Extremman :-))
én így hívom oszt slussz...
erre tuti elszabadulok...utána meg akár egész évben semmi sport mint ahogy szokott az sem izgat, éljen a sok euró :-))
nem fogok sietni...egyáltalánban nem...lehet simán előbb végzek, de meg fogok állni közben nem akarok görcsökkel indítani...egye meg a fene azt a 15-20 percet...
ezt depózással együtt gondolom...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:30:00 | 7.6 | 27:38 | 2.17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sanyesz73 3603 napja
Ha ez is IM lenne, akkor sajna aranyárban lenne a nevezés, mint a Budapest 70.3-ra....
Sanyesz73 3603 napja
HAJRA TOMCSIÉK!!!
Simkó 3609 napja
Talán ebben az is jó , hogy nem lehet rá felkészülni! Csak egyszerüen meg érni , mint a megy!
Hát menj , Hajrá !
Találd meg a bekédet magaddal ...
RemAti 3619 napja
Nem elég egy ? Telhetetlen vagy . Egy kalappal!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
misk66 3595 napja
3:23. rendben.