tomcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:40:00Távolság
42.2 kmTempó
06:38 p/km (9.04 km/h)Edzésleírás
250-es vagy kisebb pályán meg fogunk bolondulni, de tecc nekem :-)
asszem felraktam a lécet magamnak, hogy más mit fut az ő dolga, én örülök ha ennyi meg lesz...akkor egész jó állapotban vagyok...
elvileg a Banya behoz...de küzdök a végletekig :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:40:00 | 42.2 | 06:38 | 9.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_12 3743 napja
Hajrááá! Küldöm a zöld fényt, meg az energiákat, bár szerintem nem lesz rá szükséged! :))
holovacz 3745 napja
Hát persze, hogy megfutod... :) Hajrá!
tomcsi 3745 napja
ha ott leszek ígérem megfutom :-)
Köff!
Sanyesz73 3745 napja
Ha ezt megfutod, akkor le a kalappal Márpedig megfogod, úgyhogy HAJRÁ!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3716 napja
asszony egész jót ment, bár az időméréssel gondok voltak, 1:30-at úszott, 4:40-et bicajozot és ugyan ennyit futott...11 órán belüli Ironman...bicikli kivételével irreális az idő...de már most tudna 13 órán belülit szerintem...Grat Neki :-)