tomcsi bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
180 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Edzésleírás
ennyit nyilvánvaló nem tudok, viszont úgy hallottam a görgő gyorsabb mint az élet :-)
akár 4-5 óra is lehet, nem tudom hogy számolja...
akkor megyek ha sikerül még egy görgőt szerválni mert csak egy görgőnk van...és még a versenybicón a tengelyt is át kell raknom asszem be lehessen fogni...
ezt meg kell hajtanom, kell az előny a futásra asszonnyal szemben :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 180 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sanyesz73 3745 napja
Az én tapasztalatom szerint 10-15%-al jobb időt lehet menni, mint valóságban. Ha nincs szint/ellenállás akkor talán még jobbat.
Ha meg valakit megkérsz hogy tekerjen amíg pihensz, akkor meg még annál is jobbat! :-)
HAJRÁ!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3744 napja
engem nem lehet mással összekeverni :-)
mivel itthon montival görgőzünk, azon meg nincs távolságmérés, és ugye ellenállás nélkül sem tekerünk, így gőzöm sincs nagyobb kerékkel mire leszünk képesek...de hogy nem lesz reális az biztos :-))
kicsit majd élvezkedek, mert itt elengedett kormánnyal is tudok majd haladni... :-))
az biztos 4 óra erős hajtás is fárasztó tud lenni a maraton elött :-)