tomcsi 13.5 km Futás 2014-01-30-n 00:00-kor

tomcsi futás

2014.01.30 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

13.5 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Edzésleírás

javultam tegnap óta 5 percet :-)

gyengének éreztem magam...1 hónapja sokkal jobb voltam mint most...de azért örültem h futottam...

http://www.youtube.com/watch?v=Q7ujPNNDbAs

ez hihetetlen amit 2 percbe belesűrítettek ezek a hülék...szállóigék sorozata van ebben...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	13.5	06:31	9.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kritty 3749 napja

Juhé! Akkor már jól vagy! A gyengeség meg majd elillan! Különben is az 5 perc, az 5 perc! EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.