Edzésleírás
3 körből állt össze a futás, amiből az első kettőt 3-an teljesítettük, az utolsóra ketten maradtunk, amit így egy picit meg is nyomtunk. (5.30-5.25/km)
Könnyen ment - alakul ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:44 | 13 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 |