Edzésleírás
Első "gyors" futásom, amit talán optimistábban kezdtem a kelleténél. Tempó futásnak indult, amiből egy fél piramis lett, sajnos egyben még nem ment.
3-2-1km - 4.50-5.00/km között
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:04 | 10 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 0 |